Tea Mixed With Ghee: ચામાં આ એક વસ્તુ મિક્સ કરો, થશે આટલા ફાયદાઓ
Benefits of drinking tea mixed with ghee: આજના સમયમાં મોટા ભાગના લોકોને ચા પીવાની આદત હોય છે. ચા વગર તો તેમની સવાર પણ થતી નથી. જેમાં ઘણી સેલિબ્રિટી અને ફિટનેસ ફ્રેક્સ તેમની સવારની કોફીમાં ઘી અથવા માખણ મિક્સ કરીને પીવે છે. લોકોને હવે ઘી ભેળવીને પીવાનો ક્રેઝ વધી રહ્યો છે. પરંતુ આ ક્રેઝ તો છે તેની સાથે તમારા માટે ફાયદાકારક પણ છે. આવો જાણીએ ચામાં ઘી ભેળવી ચા પીવાના ફાયદા
ઘી ભેળવી ચા પીવાના ફાયદા
ચામાં ઘી ભેળવીને પીવાના ઘણા ફાયદાઓ છે. ઘીમાં ઘણા બધા એન્ટીઓક્સીડેન્ટની સાથે સાથે હેલ્ધી ફેટ્સ પણ હોય છે, જે શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં મદદ કરે છે. જે લોકો ખાલી પેટ ચા પીવે છે તેને એસિડિટીની સમસ્યા થઈ જાય છે. જો તમને પણ તેવું થતું હોય તો તમે ચામાં થોડું ઘી નાખો છો. તેનાથી બળતરા અને અપચોની સમસ્યા દૂર થાય છે. ઘી પેટનું સ્વાસ્થ્ય સારું રાખે છે. જો તમને અપચાની સમસ્યા રહેતી હોય તો તમે નવશેકા પાણીમાં ઘી ભેળવીને પી શકો છો. જો તમે દૂધમાં ઘી મિક્સ કરીને અથવા દૂધ સાથે ચાનું સેવન કરો છો તો તેનાથી યુરિક એસિડનું સ્તર ઓછું થાય છે.
આ પણ વાંચો: ઘીથી આ રીતે બનાવો નાઈટ ક્રીમ, ચહેરો ચમકવા લાગશે
ઘીનું સેવન કોણે ટાળવું જોઈએ
જે લોકો પહેલાથી જ વધારે વજન ધરાવતા હોય છે તે લોકોએ ઘીનું સેવન ટાળવું જોઈએ. વધારે ઘી ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધી શકે છે. જે તમારા હૃદય માટે સારું નથી. જેના કારણે જો તમારું વજન વધારે છે તો ઘીનું સેવન ટાળવું જોઈએ
